أضف مشاركة إلى الموضوع: أهمية وجبة الافطار
اضغط هنا للدخول
ماهي عاصمة السعودية ؟
يمكنك إختيار أيقونة لرسالتك من هذه القائمة
سيتم تحويلها www.example.com إلى [URL]http://www.example.com[/URL].
يمكن أن تقيم هذا الموضوع من 1 نجمة (سيء) إلى 5 نجوم (ممتاز) إذا كنت ترغب في القيام بذلك.
رد: أهمية وجبة الافطار الله يعافيك اختي شاكر مرورك
رد: أهمية وجبة الافطار
رد: أهمية وجبة الافطار شكرا للمعلومة......ان شاءالله نفطر يعطيك العافيه
رد: أهمية وجبة الافطار ابو محمد فهد ،، ابودحمي ،، خالد ابو مشاري ،، مشرفتنا **نونا** الله يعطيكم العافية على مروركم ومداخلاتكم المفيدة
رد: أهمية وجبة الافطار جزيل الشكر على هذا الموضوع اخوي خالد واللي اشوفه ناقوس خطر للي يهمل تناول الفطور وانا اولهم.. وبجد احب اتناول الماء اول شي..واي سائل اخر عصير كافي.. وبعدين تناول الفطور..! يعطيك العافية..!
رد: أهمية وجبة الافطار معلومات رائعه ومفيده وجبة الفطور من الوجبات المهمه يعطيك العافية يالسمي على الموضوع القيم
رد: أهمية وجبة الافطار معلومات مهمه بارك الله فيك
رد: أهمية وجبة الافطار معلومات رائعه وقيمه الله يعطيك العافيه خالد المطلق
رد: أهمية وجبة الافطار بارك الله فيك وشاكر مرورك اخي DELLo.co
رد: أهمية وجبة الافطار معلومات مهمة,,, وجزاك الله خير
رد: أهمية وجبة الافطار العفو اختي كتاب مفتوح والف شكر على مرورك الكريم
رد: أهمية وجبة الافطار شكرا لك أخي خالد المطلق على هذه المعلومات القيمة وبالنسبة لي وجبة الإفطار أهم وجبة .
رد: أهمية وجبة الافطار المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ارووومه http://www.arabtravelersforum.com/tr...4/#post6131714 معلومات قيمة تبين مدى خطورة إهمال تناول وجبة الأفطار على الصحة وتعتبر وجبة الأفطار مهمة للجميع وخصوصا طلاب المدارس حيث تساعد في زيادة القدرة على الأستيعاب والأداء الدراسي يعطيك العافية أخي خالد .. دمت بحفظ المولى ورعايته نعم صدقتي عامل مهم جدا للتركيز ، شاكر لك مرورك و اسئل الله ان يحفظنا جميعا الامراض
رد: أهمية وجبة الافطار المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجد2011 http://www.arabtravelersforum.com/tr...8/#post6131608 معلومات مهمه بارك الله فيك والحمد لله اننا جميعا في البيت لانترك وجبة الافطار الحمدلله فطور العافية اختي شاكر مرورك للموضوع
رد: أهمية وجبة الافطار معلومات قيمة تبين مدى خطورة إهمال تناول وجبة الأفطار على الصحة وتعتبر وجبة الأفطار مهمة للجميع وخصوصا طلاب المدارس حيث تساعد في زيادة القدرة على الأستيعاب والأداء الدراسي يعطيك العافية أخي خالد .. دمت بحفظ المولى ورعايته
رد: أهمية وجبة الافطار معلومات مهمه بارك الله فيك والحمد لله اننا جميعا في البيت لانترك وجبة الافطار
أهمية وجبة الافطار معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس اللي تعدوا سن الأربعين لاتهمل الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان أهمية وجبة الافطار الإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلى الوفاة المفاجئة. النصيحة هي عدم إهمال الإفطار!إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائما، عليهم أن يتوقفوا عن هذه العادة!البحوث الحديثة تؤكد أن واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة الإفطار "وجبة الإفطار هي أهم وجبة" لماذا؟لأن تواتر السكتات القلبية والجلطات المؤدية إلى الوفاة المفاجئة تكون بين الساعة 6 صباحا حتى الظهر. وأعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10 صباحا. إن ما توصل إليه هذا التقرير أن أكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح الباكر؟ كيف؟صفائح الدم ، وهي عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد إذا ما حصل جرح في الجسم ، بسبب تراكم الكولسترول في بطانة الشريان.في ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل إلى تشكيل جلطات الدم. وفي اقل تقدير حتى الأكل الخفيف جدا لوجبة الإفطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن أن تسبب سكتات قلبية.وفي دراسة أجريت في جامعة ميموريال في ست.جونس نيوفوندلاند، أفادت أن الأكل الخفيف ، القليل الدهون لوجبة الإفطار كان حاسما في تعديل نشاط الصفائح الدموية.وفي ضوء هذا البحث أن استهلاك إفطار منخفض الدهون أو خال من الدهون مثل الزبادي وعصير البرتقال والفاكهة والبروتين الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون.فإذا كانت ممن يهملون وجبة الإفطار، فمن المهم أن تغير هذه العادة فورا، والبدء في تناول وحبة الإفطار مثل حبوب الشوفان المجروش أو النخالة مع ستة أونصات من عصير العنب أو عصير البرتقال ، أو حتى قطعة من الفاكهة.أن وحبة الإفطار سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح ال دموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون جلطات الدم ، والتي قد تؤدي إلى نشوء السكتات القلبية أو الجلطات لا سمح الله. إذا لسلامتك لا تهمل وجبة الإفطار أبدا......
أهمية وجبة الافطار
قوانين المنتدى
