رد: عشر عادات خاطئه تقتل الدماغ ،،،،،،،
قله النوم ( الارق )لان النوم يساعد الدماغ علي الراحه وكثره الارق تزيد من سرعه موت الخلايا في الدماغ
القيام باعمال اثناء المرض
العمل اثناء المرض يقلل من فعاليه الدماغ ويودي الى تاثيرات سلبيه عليه
أثناء السفر بالذات يتلخبط النوم وتقل ساعاته عندي
وعند المرض أعمل عادي..وألاحظ تأثير سلبي منه
الإرهاق وطول مدة المرض..تسلمين ومشكورة على
الطرح الهام والمعلومات المفيدة.