أضف مشاركة إلى الموضوع: الزبيب
اضغط هنا للدخول
ماهي عاصمة السعودية ؟
يمكنك إختيار أيقونة لرسالتك من هذه القائمة
سيتم تحويلها www.example.com إلى [URL]http://www.example.com[/URL].
يمكن أن تقيم هذا الموضوع من 1 نجمة (سيء) إلى 5 نجوم (ممتاز) إذا كنت ترغب في القيام بذلك.
رد: الزبيب معلومات مفيده ورااااائعه يعطيك الف عافيه مشرفتنا
رد: الزبيب
رد: الزبيب معلومات قيمة مشرفتنا نانا يعطيك الف عافية
رد: الزبيب لا هنتي مشرفتنا
رد: الزبيب يعطيك العافية مشرفتنا نانا
رد: الزبيب المشاركة الأصلية كتبت بواسطة * غلاتي * http://www.arabtravelersforum.com/tr...7/#post6624357 ماشاءالله كل هالفوائد بالزبيب مشكورة نانا والله يعطيك العافية ع المعلومات القيمة الله يعافيكي غلاتي مشكورة للمرور دمتي بكل صحة وعافية
رد: الزبيب كل هذي الفوائد في الزبيب يسلموووو مشرفتنا نانا
رد: الزبيب معلومات مهمة وسبحان الله كل ذي في الزبيب ذكرتيني بالكوزي يمممممممممممي يسلمووووووا نانا هولمز
رد: الزبيب يقولك ضرب الحبيب زي اكل الربيب معلومات جميله ومفيدة عن الكشمش مثل ما نسميه احنا شكرا لج مشرفتنا نانا
رد: الزبيب معلومات مفيده عن الزبيب يعطيك العافية مشرفتنا نانا على الموضوع الرائع تحياتي لك
رد: الزبيب راااااااااااائع يسلمووووو
رد: الزبيب ماشاءالله كل هالفوائد بالزبيب مشكورة نانا والله يعطيك العافية ع المعلومات القيمة
الزبيب الزبيب الزبيب هو العنب المجفف وينتج في مناطق كثيرة من العالم، مثل الولايات المتحدة وأستراليا وتشيلي والأرجنتين والمكسيك واليونان وتركيا وإيران وتوغو وجامايكا وجنوب إفريقيا. يشكل 90% من وزن الزبيب السكريات. ولقد اكتشف فريق طبي أمريكي أن ثمرة الزبيب غنية بخمسة مركبات كيميائية نباتية تعمل على مكافحة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة، بالإضافة إلى كونها مضادة للأكسدة وتمنع التصاق البكتيريا بسطح الفم، ما يحول دون تكوّن طبقة البلاك الجرثومية على الأسنان. وجاء ذلك الاكتشاف ضمن فعاليات المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية للأحياء الدقيقة الذي عقد الأسبوع الماضي بمدينة أتلانتا الأميركية. بحسب ما أوردته صحيفة "الأهرام" الإلتكرونية وبيّنت التحليلات المعملية التي أجراها باحثون بجامعة لينوي بشيكاغو أن الكيماويات ذات الأصل النباتي التي يحتويها الزبيب تمنع نمو عدد من أنواع بكتيريا الفم المسؤولة عن التسوس وأمراض اللثة. وأظهرت التحاليل الكيميائية الروتينية وجود خمسة مركبات بالزبيب الخالي من البذور وهي حمض أوليانوليك، أوليانيك ألدهيد، بيتولين، حمض بيتولينيك ومادة 5–هيدروكسيميثيل – 2 – فورفورال وكل هذه الكيماويات النباتية هي مضادات للأكسدة موجودة في النباتات بشكل طبيعي. ويمنع حمض أوليانوليك مثلاً نمو نوعين من البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان ومحيطها وهو مؤثر على اختلاف درجات تركزه، ويمنع البكتريا من ترسيب لويحات plaque على الأسنان وهي ضارة بصحة الأسنان وبعد تناول وجبة غنية بالسكريات، تطلق البكتيريا أحماضها التي تؤدي إلى تآكل ميناء الأسنان. ويرى الباحثون أن معطيات هذه الدراسة تدحض الانطباعات المستقرة لدى الرأي العام بأن الزبيب يفاقم مشكلة تسوس الأسنان ذلك أن الزبيب يعتبر حلوى قابلة للالتصاق وعادة ما تسبب السكريات الملتصقة تسوس الأسنان. وعلى العكس من ذلك بينت نتائج هذه الدراسة أن محتويات الزبيب من الكيماويات ذات الأصل النباتي تفيد صحة الفم بمقاومة البكتيريا المسببة للتسوس وأمراض اللثة. ويتميز الزبيب باحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين “سي” ومضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض ويعتبر من أهم مصادر الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والحديد والنحاس. ومـن فــوائـد الـزبـيـب أنـه : يساعد على إزالة السموم من الجسم. مقاومة الميكروبات والفيروسات. وعلاج الروماتيزم. وأمراض الكبد والمرارة. وضغط الدم المرتفع. وعلاج السعال الجاف. والوقاية من أمراض القلب. وفيه نفع للحفظ “تقوية الذاكرة” كما يُعد الزبيب مصدرا لعدد من المغذيات الضرورية للصحة مثل البوتاسيوم والالياف والحديد. فالبوتاسيوم : هو الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم. ويحتوي 56 غراما من الزبيب على 300 ملغم من البوتاسيوم اي تقريبا مثل الكمية الموجودة في موزة صغيرة. والالياف : هي التي تمنع سرطان القولون وبقية امراض الامعاء. ويحتوي 56 غراما من الزبيب على 9% من الالياف لإذائبة المطلوبة يوميا للجسم. اما الحديد : فهو ضروري لتكوين خلايا الدم . ويحتوي الزبيبعلى نسبة الحديد نفسها الموجودة في لحم البقر والفاصوليا البيضاء. منقول للفائدة
الزبيب
قوانين المنتدى
