السفر يؤثر في أغلى شيء يمتلكه الإنسان، وهو الصحة، والصحة هنا بمعناها الشمولي الجسدي والنفسي والاجتماعي. وكل الأعمار تسافر من الطفولة وحتى الكهولة، وكل الأجناس تسافر، امرأة كانت أو رجلا أو طفلا، والافراد من كل المستويات الاجتماعية البشرية يسافرون، بمن فيهم الإنسان المُعافى والمريض,,,
تختلف الأخطار الصحية عند مرحلة الاعداد للسفر عنها عند ركوب وسيلة السفر، وكذلك عند الوصول إلى وجهة السفر
قبل السفر...
-تحديد وجهة السفر
ـ الاستعداد والتهيئة النفسية
-مراجعة جدول التطعيمات للأطفال والكبار، وأخذ التطعيمات اللازمة منها
ـ أخذ ما يلزم من الملابس والأحذية المناسبة للبلد الذي يتجه إليه المسافر وحسب أحواله الجوية.
-تناول السوائل بكثرة، لكن الابتعاد عن المدرة للبول منها، مثل القهوة والشاي (الكافيين). وأخيرا ننصح بأخذ قسط من النوم في الطائرة.
-إن عدم الحركة أثناء السفر أياً كانت وسيلة المواصلات المستخدمة فيه، طائرة أو سفينة أو سيارة، لمدة تتجاوز الأربع ساعات سوف تَزِيدُ من خطر الاصابة بجلطاتِ الدم في السيقانِ (تخثر وريدي). وهي حالة خطيرة وقاتلة تحدث بنسبة 1 من كل 6000 من عامة السكان في العالم، وفقا لما أظهرته الدراسات الأخيرة لمنظمة الصحة العالمية.
ـ تجهيز حقيبة صغيرة للإسعافات الأولية .. ومن هنااا
أضع بين أيديكم مجموعه من احتياجات كل مســـافر
سواء كبير ام صغير لكل ام تأخذ صغيرها معهاا
صيدلية المســــافـــــر تحتوي على
كمــامـــات .. لتجنب نقل العدوى-لعدم تعرض موجة غبار-
شاش... للجروح
لزق جروح...
مطهر ومعقم الأيدي ....
مقياس درجة حرارة الجسم...
اعواد اذان......
فازلين....
فكس.....
مقصات الاظافر...تخصيص لكل شخص
قلوفز....(قفازات الايدي)
المعطيات ليس بالمهم اخذ كميه كبيره لكن الاهم احتياجك الشخصي
الأدويه اللازمه... كل شخص يختلف عن الاخر لكن لابد عدم تجاهلهاااا
ادوية خافض حراره.....(بنادول+أدول+فيفادول)
بخاخ الحرق.... مضاد عند تعرض اي جلد في الجسم بخار حار يوضع عاليد مباشره لزوال أثر الحرق
كريم ميبو...كريم مكون من عسل وزيت السمسم ممتاز للجروح او الحروق ويساعد على خياطة الجلد
كريم فيوسيدين ... للبثور والدمامل ويوضع على الجروح التي بها خيوط لانها مضاد ممتاز
كريم او بخاخ .. واقي من الشمس ضروره لكل شخص سواء صغير ام كبير.
نقط فنستيل .. لصغار السن في حين لاسمح الله تعب الحلق
نقط الانف(ماء وملح=سالينوز)...نقط لصغار السن عند انسداد الانف قبل كل رضعه ليساعد الطفل عالتنفس(لاتوجد صوره)
مرهم عيون او قطره معقمه للعين ... في حين تعب العين لابد تتوفر لديك(لاتوجد صوره)
جهاز بخار مع حقيبته.... (لمرضى الصدر) ومن يستخدم بخاخ الفنتولين او عن طريق الجهاز .
============
هذا مالدي كل شخص يحمل بجعبته معلومه فضلا منه ان يضعها لتعم الفائده
شـــمـــــوخ
الصور الموجوده خاصه من تجميعي الشخصي والبعض منها من قوقلمواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- ذكرى زواجي الرابع ؟؟وين تنصحوني
- معذرة، حالياً لا يمكن إجراء حجز لهذا الفندق انقر هنا لمشاهدة الفنادق القريبة
- بعض النصائح والأرشادات لترتيب وتجهيز رحلتك
- استفسار صباحي كيفية الانتقال بالقطار
- اقترحوا علي لقضاء ايام عسل
- نصايح قبل السفر والحجز بالطيران الاقتصادي الاوربي
- مساعدة المسافر
- اخواتي المسلمات ابي تجاربكم مع الحجاب الشرعي خارج المملكه
- احسن برنامج ملاحه
- ممكن مساعده ضرروري
- محتار وأرجو من الجميع مساعدتي
- كيـفــ أسيبكــ ؟؟؟ السفر مع الطفل
- تابع الرحلات الجوية مباشرة عن طريق الايفون
- يا اخوان فيه حلم غريب عن منطقة
- محتار وادري بدري على هذا الكلام
- كيف أدخل الإحداثيات في قوقل إيرث ؟
- افضل موقع لحجز الفنادق وسعر منافس ويوجد كود خصم
- محتاجه رايكم ومساعدتكم
- طيران الامارات والطائره للمجربين
- لكل من يريد مرشد سياحي في الفلبين وخاصه في جزيرة بوراكاي
المفضلات