http://www.0zzz0.com/
ان للافراط في شرب http://www.al-qahwa.com/أضرار كثيرة وكلها بسبب مادة الكافيين التي تسبب الادمان على شرب القهوة وعلينا ان نعلم ما هو الكافيين ؟
الكافيين هو مادة كيميائية من زمرة المنبهات التي تدعى " ميثيل كزانثين " " methylxanthines " ويوجد الكافيين أساساً في القهوة والشاي والكولا والكاكاو ، وتحتوي القهوة على 1 – 2 % من الكافيين . وهو مادة منبهة للقلب والدماغ ، فيسرع القلب ، ويزيد النشاط الذهني كما يزيد إفراز العصارة المعدية ، ويوسع القصبات في الرئتين ، ويزيد من إدرار البول .
http://www.0zzz0.com/
وتختلف كمية الكافيين بإختلاف نوع البن ، والبن القوي الذي يصنع منه عادة القهوة الفورية ( مثل قهوة نسكافيه وشابهها) يحتوي على أعلى نسبة من الكافيين ، كما تقل نسبة الكافيين أثناء التحميص الشديد للبن .
فكمية الكافئين موجودة في 180 ملغ من المنبهات ، على حسب نوع كل قهوة موزعة كالاتي:
80 – 140 ملغ
القهوة الأجنبية
60 – 100 ملغ
القهوة الفورية ( نسكافيه )
1 – 6 ملغ
القهوة المنـزوعة الكافيين
ويعرف المفرط في شرب القهوة بأنه الشخص الذي يتناول أكثر من 300 ملغ من الكافيين يوميا ، أي الذي يشرب 5 فناجين من القهوة الفورية ( نسكافيه ) وكل فنجان يحتوي على 60 – 20 ملغ من الكافئين ، ويختلف تأثير http://www.al-qahwa.com/إختلافا شديداً بين الناس ، وقد يحدث الاختلاف في الشخص ذاته من حين لآخر .
http://www.0zzz0.com/
ويبدو من أفرط في شرب القهوة متنبهاً .. قلقاً .. متحفزاً ويقظاً ، وتشمل أعراض الإفراط الشديد في الكافئين ( تناول ما يزيد عن 500 ملغ من الكافيين ) القلق والتهيج والتململ والأرق والشعور بالإعياء ، ويحدث الخفقان القلبي عند هؤلاء المفرطين .
ومن أهم الأعراض أيضــاً التي تحدث بسبب كثرة تناول http://www.al-qahwa.com/:---
1- انخفاض في درجة الدقة في التنسيق الحركي.
2- عدم القدرة على النوم في التوقيت المحدد للنوم يوميا.
3- الصداع، والقلق.
4- زيادة الانفعال والشعور بالدوخة.
5- الشعور بسرعة التهيج.
6- زيادة معدل ضربات القلب.
7- الإفراط في التبول.
8- الشعور بالإحباط والاكتئاب بمجرد انخفاض مستوى مادة الكافيين، لأن الجسم قد تعود على الحصول على مستوى يومي منتظم من الكافيين.
http://www.0zzz0.com/
http://www.0zzz0.com/
MeS$i
************************************************** ********************
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------مواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- هل خريف صلالة أفضل
- استفسار شقق عزاب بصلالة
- كهف الهوته هل ممكن اوصله من صلالة
- الرستن رئة العاصي ؟
- موقع يشمل اهم المطاعم المميزة
- رقم قرية سمهرم السياحية في صلالة
- عاجل وادخل منت خسران ولك منى الدعاء لاي معلومه تفيدني
- الزيارة الاولى للسلطنة
- الى حبايب القلب اهل مسقط
- من جرب الشغالة تحتاج فيزةوجوال العماني ارجو الرد
- ياصلالة ماأروعك ما أروعك ما أروعك
- للسفـــر إلى صلالــه من الدمام أو البحرين أقرب طيران يا أخوان ؟
- طلب مساعدة من الأخوان والأخوات استفسار
- صــور مـن جـبــال صــلالــه م
- أستفسار بخصوص محلات الخياممسقط
- اتمنى الافاده عن افضل فندق نجوم في سلطنة عمان
- الثلوج تتساقط في عمان
- إفتتاح فندق شاطئ السلطان آخر هذا الشهر
- رحلة الى الشام
- الكويت وسلطنة عمان الكويت توقعان على مذكرة تفاهم لزيادة رحلات الطيران بين البلدين
رد مع اقتباس
المفضلات