خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
زبدة الفستق
والحليب كامل الدسم
والبيض،
والبروتينات
والسمك
هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق۔احذري المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة
أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم
خمسة
أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاءوهي:
1. زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسئولة
عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية۔
2. الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية
والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن
لم يتجاوزوا السنتين۔
ويرى أن الكوليسترول ضروري
للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا
العصبية والدماغية،
كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود
الدارات القصيرة في وظائف الاتصال۔
3. البيض هام جدا في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول
والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل
مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب)
والتي
أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على
تحسين التعلم والذاكرة۔
4. السمك وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية
متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا
3 -
التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعيةـ
وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم۔
5. اللحوم الحمراء لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد
والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12)
على وجه الخصوص
ربي يحفظ ذريتكم و يبارك لكم فيهامواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- تايم شير ماربيَا - ماريوت
- سيكون الاكثر حرا منذ
- أحد شرطة الحرم يقطع صلاته لحماية الشريم عام هـ
- علمتني مرارة الابتــــــــلاء
- الفرق بين ان شاءالله و انشاءالله مهم جدا ؟؟
- معلومات حلوه تهمك
- أقوال علماء الإسلام من المذاهب الأربعة في حكم تغطية الوجه
- قد يكون الداء في الدواء
- الحـــل للإزدحامــــات المروريــــــة
- اى من العبارات تؤثر على جرحك ؟؟
- خمسه اشياء نطمح لها ،،،،،،،،،
- معلومات عن بعض الفواكه الغريبة والنادره
- آذَاً فَـكَيِفَ هِيَ الجَنِــهٌ ؟
- واجبــــــات الــــــزوج نحـــــــو زوجـتـــــــــــــــه
- حِكم معدلة تزامنا مع وضعنا الحالي
- يَا مَنْ هَوَاهُ أَعَزَّزَزَهُ
- تقرب بأحب الاعمال إلى الله بإدخال السرور على المسلمين وزرع الابتسامه على شفاه المرضى
- وصفات جمالية وصحية من البابونج
- أرض بما قسم الله وخذ هذه الحكمة من هذه الصورة المعبرة
- لاتسافر الى الصحراء كي تبحث عن ورده
المفضلات