نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف
إن ثمة نصائح عديدة ومفيدة يمكن تقديمها في مجال الحديث عن مشكلة تنميل أو ((خدلان)) الأطراف ..
إن تنميل الأطراف من الحالات المرضية المثالية التي تنطبق عليها النصيحة الشهيرة:
((درهم وقاية خير من قنطار علاج))
ولذلك فإنه من الضروري:
ـ عدم إهمال علاج مرض السكر والالتزام باتباع النظام الغذائي الموصوف للمريض.
ـ الابتعاد عن تعاطي المواد الكحولية.
ـ الابتعاد عن التدخين وعدم الإكثار منه. إن مادة النيكوتين الموجودة في السجاير تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة التي تغذي الأعصاب وبالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها لتغذيتها فينتج عن ذلك إصابتها بالضمور.
ـ تناول القدر الكافي من الأغذية المحتوية على الفيتامينات وخصوصاً فيتامين (ب) المركب ونقول ونؤكد: تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات وليس تناول الفيتامينات في صورة أقراص وحقن إذ أن هذه الأدوية لا تستعمل إلا بمشورة الطبيب.
ـ إذا ما شعر الإنسان بتنميل أو خدلان في أي جزء من جسمه بصورة مستمرة وليست عارضة فمن الضروري أن يعرض نفسه على الطبيب الأخصائي فوراً .. فقد يكون هذا مؤشراً بوجود ورم في النخاع الشوكي أو انزلاق غضروفي .. فإذا ما اكتشف السبب وعولج في وقته كانت فرصة الشفاء الكامل أكبر ..
سبب تنميل الاطراف ؟!
السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر :
هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مده طويله، فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدمويه وأعصابك، فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما وهذه الوخزات التي تحس بها هي رساله من أعصابك لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع.
كيفية التخلص من تنميل الساقين؟
اذا خدرت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما، فان احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما
نتمنى سلامتكم اعضائنا الاعزاءمواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- أضف تعليقك على الصوره لو سمحت
- أمثالنا الشعبية الطريفة يرجى المشاركة
- اللذائذ الراقية
- قصه تجنــن ونهايه مره رووعهـ
- الموسوعه القرانية بين يديك مجانا ولوجة الله تعالى
- حكم مرور المرأة بين يدي المصلي
- ماذا تفعل إذا رايت طفلك يشاهد فيلما اباحيا؟
- ماذا تقول النار لـ أبو بكر يوم القيامة ؟
- اغماء الماعز
- شاب يقول لامه ابشرى بوديك للبقاله من اروع القصص في بر الوالدين
- من أقوال العلماء في فضل عشر ذي الحجة
- هل تعتقد انك محبوب ؟؟
- موقع رااائع لمعرفة الدول التي تحتاج الى استخراج فيزا
- ابواب خير
- أكبر حافلة في العالم تنقل شخص في المرة الواحدة
- ღღ حـُـــــبْ فـي فـبــرايـــــر ღღ
- صباح الأمل
- وزيرة عاقّة ۔
- •··`¯°··• مبروك للفائزة بـ وسام الموضوع المميز للأسبوع الخامس •··°¯`··•
- هيا لنتعلم من حياة هذا الرجل النادر
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسافره 27
بس الحين قالت لي اختي عن طريقه حلوه اذا خدرت الرجل اجيب قلم واحطه بين اصبعين من هالرجل واضغط عليه بهم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد ابو مشاري
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابومحمد فهد
المفضلات