السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهاليوم صار لي موقف حزنت عليه لما كنت جالسه اشرب قهوتي المفضله بعد ادائي لاختباري ،،، المهم لقيت طفل مسكيييين يعاني من سمنه مفرطه لا يستطيع الوقوف لمده طويله وياكل بشراهه وبعدها تكلمت مع امه وفي الاخير طلبت منها اني اساعد طفلها الحزين حينها بدآت تشتكي منه مسكين مايحب يلعب لانه ينحرج خصوصا عندما تكون الالعاب رياضيه مثل الكوره او السباق ومسكت الطفل وتكلمت معه والحمد لله اقتنع باني اكون صديقه له واساعده واخذت رقم امه وايميلها ،،،،
العبره من هالقصه ياخواني واخواتي هو ان ننتبه ماذا ياكل اطفالنا وكيف لانه سينعكس عليهم اما سلبا او ايجابا،،،
العوامل التي تؤدي الى السمنه :
لحاح الأم على طفلها لكي يأكل، أو تلبية طلباته كلهاعطاء الطفل أغذية غير الحليب في مرحلة الإرضاع.
المبالغة في استهلاك الأغذية الغنية بالسعرات الحراريةإهمال تناول وجبة الفطور والمبالغة في التهام الطعام في وجبتي الغداء والعشاء.
«النقرشة» المتكررة الإدمان على الوجبات السريعة والمشروبات السكرية والغازية.
قلة النشاط الرياضي.قضاء ساعات مديدة أمام الشاشة الصغيرة أو الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو.قلة ساعات النوم.
ان استشارة الطبيب مهمة قبل البدء بتخفض الوزن عند الطفل و هناك ثلاث قواعد أساسية لا بد من مراعاتها لمعالجة بدانة الطفل وهي:
القاعدة الأولى: عدم تنحيف الطفل الذي يعاني من السمنة. لان الطفل ينمو ويطول، ولذلك يجب الاستفادة من هذه الديناميكية لبلوغ الوزن المناسب مع طول .
القاعدة الثانية، ادخال تعديلات جوهرية على عادات الطفل الغذائية، وهناك جملة من النصائح المفيدة على هذا الصعيد:يجب حث الطفل على شرب الحليب او تناول احد مشتقاته، أو تناول حبة فواكه، أو أخذ كوب من العصير الطازج الطبيعي بين الوجبات . الحذر من اعطاء البسكويت فهو غالباً ما يكون مدججاً بالدهن والسكريات، مما يعرقل عملية انقاص الوزن. القاعدة الثالثة، تشجيع الطفل على الحركة وممارسة النشاط الرياضي، لإبعاده عن عالم التلفاز وأجهزة الكومبيوتر وألعاب الفيديو
فالطفل الذي يمارس الرياضة يصرف تفكيره في شيء مفيد له بعيداً من الطعام.مواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- شاطئ الكبتشينوا
- كرت احمر
- سياحة مع الجمال بنات الريح كليب سينمائي من هوليود للعفاسي
- مطوية حال المأموم مع الإمام لايخلو من أربع حالات ابن عثيمين رحمه الله
- قف و اوقف
- رجعت الشتويه ،،،،،
- المضمضه بزيت الزيتون
- مخلوق من كوكب آخر في بنجلاديش
- حمد الحجي قيثار الحزن رحمه الله
- سامحوني
- دهاء نوري السعيد
- افضل صور بانورامية من الأعلى لأجمل المدن بينها دبي حسب قوقل ايرث
- طريقة تمنع ضعاف النفوس من استرجاع الصور أو مقاطع الفيديو الموجودة سابقاً بالجهاز
- كيف نمرض و قد رزقنا الله الليمون
- الشبت وفوائده
- الكركم
- إلى جنـان الخـلد يا أمي
- استفتاء المجلس الوطني الألماني للسياحة لتطبيقات آب الحديثة حول ألمانيا بلد السفر
- إدمان كتابة رسائل يزيد من مخاطر الإصابة بآلام الرقبة
- أسوأ توقعات كاذبة بنهاية العالم
المفضلات