السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهاليوم صار لي موقف حزنت عليه لما كنت جالسه اشرب قهوتي المفضله بعد ادائي لاختباري ،،، المهم لقيت طفل مسكيييين يعاني من سمنه مفرطه لا يستطيع الوقوف لمده طويله وياكل بشراهه وبعدها تكلمت مع امه وفي الاخير طلبت منها اني اساعد طفلها الحزين حينها بدآت تشتكي منه مسكين مايحب يلعب لانه ينحرج خصوصا عندما تكون الالعاب رياضيه مثل الكوره او السباق ومسكت الطفل وتكلمت معه والحمد لله اقتنع باني اكون صديقه له واساعده واخذت رقم امه وايميلها ،،،،
العبره من هالقصه ياخواني واخواتي هو ان ننتبه ماذا ياكل اطفالنا وكيف لانه سينعكس عليهم اما سلبا او ايجابا،،،
العوامل التي تؤدي الى السمنه :
لحاح الأم على طفلها لكي يأكل، أو تلبية طلباته كلهاعطاء الطفل أغذية غير الحليب في مرحلة الإرضاع.
المبالغة في استهلاك الأغذية الغنية بالسعرات الحراريةإهمال تناول وجبة الفطور والمبالغة في التهام الطعام في وجبتي الغداء والعشاء.
«النقرشة» المتكررة الإدمان على الوجبات السريعة والمشروبات السكرية والغازية.
قلة النشاط الرياضي.قضاء ساعات مديدة أمام الشاشة الصغيرة أو الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو.قلة ساعات النوم.
ان استشارة الطبيب مهمة قبل البدء بتخفض الوزن عند الطفل و هناك ثلاث قواعد أساسية لا بد من مراعاتها لمعالجة بدانة الطفل وهي:
القاعدة الأولى: عدم تنحيف الطفل الذي يعاني من السمنة. لان الطفل ينمو ويطول، ولذلك يجب الاستفادة من هذه الديناميكية لبلوغ الوزن المناسب مع طول .
القاعدة الثانية، ادخال تعديلات جوهرية على عادات الطفل الغذائية، وهناك جملة من النصائح المفيدة على هذا الصعيد:يجب حث الطفل على شرب الحليب او تناول احد مشتقاته، أو تناول حبة فواكه، أو أخذ كوب من العصير الطازج الطبيعي بين الوجبات . الحذر من اعطاء البسكويت فهو غالباً ما يكون مدججاً بالدهن والسكريات، مما يعرقل عملية انقاص الوزن. القاعدة الثالثة، تشجيع الطفل على الحركة وممارسة النشاط الرياضي، لإبعاده عن عالم التلفاز وأجهزة الكومبيوتر وألعاب الفيديو
فالطفل الذي يمارس الرياضة يصرف تفكيره في شيء مفيد له بعيداً من الطعام.مواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- كيف تحسن معاملة زوجتك ؟
- رجعت الشتويه ،،،،،
- عصفور عزاء انتظرك
- ابي افضل مطعم هندي في الرياض
- عزيزي
- لا تظلم
- فهرس ابرز مواضيع ساحة المسلم المسافر العامة متجدد
- لو أن القلب يتكلم♥
- العيون وألوانها
- صور لظواهر غريبة حيرت العلماء
- لقطات من حج عـ هـ ــام
- طريقة ربط بين الياهو والمنتدى
- لنحافظ على بيئتنا
- قبل الانتهاء من الاستحمام انتبه
- لكم نُهدي قصص همومنا كلها خير صوتي ومقروء
- مدرّسة لغة عربية تزوج عليها زوجها فكان دعاءها الآتي
- فايرفول واحدة من اندر الظواهر الطبيعية سبحـــــــــــان الله
- سر يعينك على قيام صلاة الفجر
- ليتني لم أتزوج
- يا عسى جنة الفردوس والخلد مثواه
المفضلات