عشر نصائح كي لا تكون أسير التكنولوجيا
سنتحدث اليوم عن ظاهرة بدأت تنتشر بشكل كبير في العالم ، وهي أننا تحولنا إلى أسرى للتكنولوجيا من حولنا ولست بحال أفضل ممن يقرأ فكلنا أسرى ولكننا نتوق للحرية ، ومن أجل هذه الحرية فقد وجدنا هذه النصائح للتعامل مع التكنولوجيا التي تحولت لتصبح ثقافة أكثر منها أداة.
كيف يمكن لنا التعامل مع إدمان التكنولوجيا والإنترنت؟
1.أقنع نفسك بأن هذا الأسر للتكنولوجيا سيء جداً ويجعلك تفقد الكثير من إنسانيتك واصدقائك ومتعتك في الحياة.
2.اخرج للمشي يومياً نصف ساعة ولا تأخذ معك الجهاز الخلوي.
3.أغلق الجهاز الخلوي تماماً الساعة 10 مساءً.
4.اجعل هناك يوماً لمقاطعة الحاسوب في الشهر ، فمثلاً ليكن الجمعة الأولى من كل شهر.
5.اجعل هناك يوماً لمقاطعة الإنترنت غير ذلك اليوم الذي تقاطع فيه الحاسوب مرة كل شهر.
6.اقرأ لمدة ساعة في الأسبوع؛ لكن انتظر!..يجب أن تغلق جهازك الخلوي والكومبيوتر والتلفاز أثناء القراءة.
7.لو كنت ممن تخرج من التعليم ولم يعد يكتب بيده ، قم باستخدام الورقة والقلم لتخليص موضوع مهم من صحيفة مرة واحدة أسبوعياً.
8.الصلاة في الجامع ، فهنا تقطع كل أنواع الاتصال التكنولوجي لدقائق.
9.إجبار نفسك على تعلم هواية أو رياضة وممارستها مرة واحدة أسبوعيا ، هنا النصيحة كل النصيحة بالشطرنج أو كرة القدم وكرة السلة ...أثناء هذه الألعاب أنت تفكر وتصرف طاقة وتكون بعيداً عن التكنولوجيا.
10.قم بالخروج إلى مكان بعيد عن الضجيج مرة واحدة شهرياً ، هناك فقط اجلس وتأمل وخذ معك ورقة وقلم لتكتب أي شيء...خذ معك الجهاز الخلوي لكن قاوم أن لا تبادر بإرسال شيء للناس.. البحر أو الحدائق هي الأماكن التي أنصح بها.
م.ن
مواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- عشر خطوات لكي تمتلك القدره على إقناع الأخرين
- أفتراحاتكم
- صباح الحكمةحكم وأقوال من أفواه المشاهير
- منو يساعدني بموقع امازون ؟
- للرجال فقط وصــــــــل حديثــــــا احجز طلبيتك منذ الآن
- شغلكم عن طاعة الله التفاخر بكثرة الأموال والأولاد حتى تشاهد شيئا ستشاهده لا محالة
- خادم الحرمين للشعب اعفوني من لقب ملك القلوب وملك الإنسانية
- للتربيه العملي الكعك الاسفنجي
- الكركم
- كيف تكون مناقشاً جيداً
- اجمل دعاء بصوت جميل و مؤثر
- برامجي المختاره في افضل تطبيقات الملاحه للايفون
- الإنسكـــــاب
- الكوخ المحترق
- انتبه وأنت تركض خلف السعادة فقد تتجاوزها؟
- البنات وقيادة السيارة كاريكاتير
- هل تود أن تفهم وتتعرف على المرأه ؟؟
- فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب
- ألم عرق النسا أعراضه وعلاجه
- رواتب المعلمين فى قطرالف الى الف ريال
المفضلات