عشر نصائح كي لا تكون أسير التكنولوجيا
سنتحدث اليوم عن ظاهرة بدأت تنتشر بشكل كبير في العالم ، وهي أننا تحولنا إلى أسرى للتكنولوجيا من حولنا ولست بحال أفضل ممن يقرأ فكلنا أسرى ولكننا نتوق للحرية ، ومن أجل هذه الحرية فقد وجدنا هذه النصائح للتعامل مع التكنولوجيا التي تحولت لتصبح ثقافة أكثر منها أداة.
كيف يمكن لنا التعامل مع إدمان التكنولوجيا والإنترنت؟
1.أقنع نفسك بأن هذا الأسر للتكنولوجيا سيء جداً ويجعلك تفقد الكثير من إنسانيتك واصدقائك ومتعتك في الحياة.
2.اخرج للمشي يومياً نصف ساعة ولا تأخذ معك الجهاز الخلوي.
3.أغلق الجهاز الخلوي تماماً الساعة 10 مساءً.
4.اجعل هناك يوماً لمقاطعة الحاسوب في الشهر ، فمثلاً ليكن الجمعة الأولى من كل شهر.
5.اجعل هناك يوماً لمقاطعة الإنترنت غير ذلك اليوم الذي تقاطع فيه الحاسوب مرة كل شهر.
6.اقرأ لمدة ساعة في الأسبوع؛ لكن انتظر!..يجب أن تغلق جهازك الخلوي والكومبيوتر والتلفاز أثناء القراءة.
7.لو كنت ممن تخرج من التعليم ولم يعد يكتب بيده ، قم باستخدام الورقة والقلم لتخليص موضوع مهم من صحيفة مرة واحدة أسبوعياً.
8.الصلاة في الجامع ، فهنا تقطع كل أنواع الاتصال التكنولوجي لدقائق.
9.إجبار نفسك على تعلم هواية أو رياضة وممارستها مرة واحدة أسبوعيا ، هنا النصيحة كل النصيحة بالشطرنج أو كرة القدم وكرة السلة ...أثناء هذه الألعاب أنت تفكر وتصرف طاقة وتكون بعيداً عن التكنولوجيا.
10.قم بالخروج إلى مكان بعيد عن الضجيج مرة واحدة شهرياً ، هناك فقط اجلس وتأمل وخذ معك ورقة وقلم لتكتب أي شيء...خذ معك الجهاز الخلوي لكن قاوم أن لا تبادر بإرسال شيء للناس.. البحر أو الحدائق هي الأماكن التي أنصح بها.
م.ن
مواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- آآآآآه ، لما ، الورد ، يضيع بزحمة ، الشوك
- أفتراحاتكم
- صوتوا معي ؟بدنا مطبخ للمنتدى
- الحياة لا تحلو بدون رجل
- حملة دع الباقي لهم في اسواق بنده
- ساااعدوني رجاء
- السياحة في القاهرة
- من باكو إلى تيلسي
- ارفض المسااااافه ،،،،،،،
- دهاء نوري السعيد
- فن راااائع في تزيين الطعام
- انا لله وإنا إليه راجعون
- السبب في تحليق الطيور المهاجرة على شكل حرف
- ماهو افضل موسم لزيارة شرم الشيخ والغردقة ومصر بصورة عامة
- علاجات طبية غريبة لم تسمع بها من قبل
- تحليلات نفسية
- علاج ادمان المخدرات بمصحات التخلص من الادمان
- أغلى شقة عزاب في العالم قيمتها مليون ريال
- مبــــروووووك للعروسيـــــــن
- رجل قارب المائة عام ولا يتخلف عن الجماعة ولا الصف الأول
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توبليرون
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 18_D7oom
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوحميـــــــــد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد ابو مشاري
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nanaabuabed
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة King of Roma
المفضلات