عشر نصائح كي لا تكون أسير التكنولوجيا
سنتحدث اليوم عن ظاهرة بدأت تنتشر بشكل كبير في العالم ، وهي أننا تحولنا إلى أسرى للتكنولوجيا من حولنا ولست بحال أفضل ممن يقرأ فكلنا أسرى ولكننا نتوق للحرية ، ومن أجل هذه الحرية فقد وجدنا هذه النصائح للتعامل مع التكنولوجيا التي تحولت لتصبح ثقافة أكثر منها أداة.
كيف يمكن لنا التعامل مع إدمان التكنولوجيا والإنترنت؟
1.أقنع نفسك بأن هذا الأسر للتكنولوجيا سيء جداً ويجعلك تفقد الكثير من إنسانيتك واصدقائك ومتعتك في الحياة.
2.اخرج للمشي يومياً نصف ساعة ولا تأخذ معك الجهاز الخلوي.
3.أغلق الجهاز الخلوي تماماً الساعة 10 مساءً.
4.اجعل هناك يوماً لمقاطعة الحاسوب في الشهر ، فمثلاً ليكن الجمعة الأولى من كل شهر.
5.اجعل هناك يوماً لمقاطعة الإنترنت غير ذلك اليوم الذي تقاطع فيه الحاسوب مرة كل شهر.
6.اقرأ لمدة ساعة في الأسبوع؛ لكن انتظر!..يجب أن تغلق جهازك الخلوي والكومبيوتر والتلفاز أثناء القراءة.
7.لو كنت ممن تخرج من التعليم ولم يعد يكتب بيده ، قم باستخدام الورقة والقلم لتخليص موضوع مهم من صحيفة مرة واحدة أسبوعياً.
8.الصلاة في الجامع ، فهنا تقطع كل أنواع الاتصال التكنولوجي لدقائق.
9.إجبار نفسك على تعلم هواية أو رياضة وممارستها مرة واحدة أسبوعيا ، هنا النصيحة كل النصيحة بالشطرنج أو كرة القدم وكرة السلة ...أثناء هذه الألعاب أنت تفكر وتصرف طاقة وتكون بعيداً عن التكنولوجيا.
10.قم بالخروج إلى مكان بعيد عن الضجيج مرة واحدة شهرياً ، هناك فقط اجلس وتأمل وخذ معك ورقة وقلم لتكتب أي شيء...خذ معك الجهاز الخلوي لكن قاوم أن لا تبادر بإرسال شيء للناس.. البحر أو الحدائق هي الأماكن التي أنصح بها.
م.ن
مواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- صورة رجل يفطر مع زوجته كل يوم رغم ان عمره في الثمانين
- مواد غذائيه تحمي من سرطان البروستاتا كفاكم الشر
- خمس نصائح للمحافظة على الأصدقاء
- أفضـل أطباء العالم هـم ثلاثـه
- سبحان الله حتى بالقرآن الكريم أرقام
- الزهايمـــر ۔ ؟
- واجبــــــات الــــــزوج نحـــــــو زوجـتـــــــــــــــه
- كيــف بتكــــون ردة فعــلك يا عـــروس ؟
- فهرس ابرز مواضيع ساحة المسلم المسافر العامة متجدد
- قصة لها من عشت صابر وملزوم
- طائرة المستقبل من إيرباص جدران شفافة وقاعات ألعاب تفاعلية
- حقائق طريفة عن الجسم البشرى
- لوحات علمية للحج بدقة الطباعة
- وَدُّوا لَوْ تُدْهِنُ فَيُدْهِنُونَ
- لا تستحي واحضن يدي داخل يديك
- آداب وسنن العيد
- من غير موضوع
- البعد الحضاري للمملكة
- إختبـــــــرو دقــــــة ملاحظتــــــكم
- اعراض الارتفاع الحاد في السكر في الدم
المفضلات