السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهاليوم حبيت اذكر لكم عدد الوحدات الحراريه من اكل الوجبات السريعه اتمنى لكم الاستفاده والتقليل قدر الامكان من تناولها وذلك لاضرارها على الصحه العامه ،،،
اولا برجر كنج:::
قطع الدجاج 236 كالوري
قطع السمك 267 كالوري
هامبرغر ووبر حجم كبير 628 كالوري
هامبرغر ووبر حجم صغير 322 كالوري
هامبرغر عادي 275 كالوري
بطاطا مقلية حجم عادي 227 كالوري
بصل مقلي 274 كالوري
ثانيا هارديز:::
هامبرغر ووبر حجم كبير 500 كالوري
هامبرغر مع الجبنه 320 كالوري
هامبرغر دجاج 370 كالوري
هامبرغر سمك 500 كالوري
بطاطا مقلية حجم عادي 230 كالوري
ثالثا كنتاكي::::
صدر دجاج كنتاكي 283 كالوري
فخذ دجاج كنتاكي 294 كالوري
جوانح كنتاكي قطعة واحده 178 كالوري
سلطة الملفوف بالمايونيز 119كالوري
رابعا ماكدونالدز::::
هامبرغر بيج ماك 560 كالوري
هامبرغر بالجبن 310 كالوري
قطع الدجاج نجتس 290 كالوري
هامبرغر دجاج 490 كالوري
هامبرغر سمك 440 كالوري
بطاطا مقلية حجم وسط 320 كالوري
خامسا بيتزا هت::::
عجينه سميكة/ قطعتان
1- بيتزا بالجبنه 518 كالوري
2- بيتزا بالبيبروني 500 كالوري
3- بيتزا سوبريم 540 كالوري
عجينه متوسطة/ قطعتان
1- بيتزا بالجبنه 492 كالوري
2- بيتزا بالبيبروني 540 كالوري
3- بيتزا سوبريم 589 كالوري
عجينه رقيقة/ قطعتان
1- بيتزا بالجبنه 398 كالوري
2- بيتزا بالبيبروني 413 كالوري
3- بيتزا سوبريم 459 كالوري
اتمنى لك شخص ان يقرائها بتمعن وينتبه جيدا على صحته ومن معه لان معظمنا اصبح يعاني من السمنه او ارتفاع الضغط او السكري وغيرها كثير ،،،،
مواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- وقفه مع النفس فى التفكر بعظمه و قدره و رحمه الخالق جل جلاله فى علاه
- برميل عطر شانيل ١،٦ مليون
- قصيدة في رثاء الأم الكل يبكيها
- مدينه تحتالصخر
- اقبل الصيف واقبل العطش فاسقى الطيور واكسب الأجر صور
- كيــف بتكــــون ردة فعــلك يا عـــروس ؟
- فيديو يُظهر لقطات مروّعة لحادث دهس شاحنتين لطفلة
- كذب وافتراء صدقوني
- بيان من الديوان الملكي
- الاحتفال براس السنة الميلادية
- نفوس رائعة رغم تحطيمها
- رحلتي الى سريلانكا– جنة الله في الارض
- وش تتوقعون هذا؟؟
- لاتطلب الدعاء ممن تصدقتَ عليه
- إبـداع فني التطريز على الأشجار والأماكن العامة
- مكتبة منتدى العرب المسافرون العامة
- طرق لتحسين الصحة العامة بأقل من دقيقة يوميا
- فــن الردود المفحمه
- لاحلى ابتسامة
- أنسان الحلول و أنسان المشكلات اعرف نفسك و حاول
المفضلات