تعدّ التهابات المسالك البولية من الأمراض الشائعة عند النساء . قد يصيب الإلتهاب
كيف نعالج مشاكل الالتهابات البولية
الكليتين، الحالبين، المثانة والإحليل. سيدات كثيراتٌ يعانين من هذه الإلتهابات.
وتختلف أعراض هذه الإلتهابات وتتراوح بين حرقة في البول ورغبة في التبول إلى
تغيّر رائحة البول ولونه مروراً بالغثيان وآلام في أسفل الظهر والبطن.
كيف يمكن للكرانبري أن يقي من التهابات المسالك البولية؟
يعدّ الكرانبري إحدى أهم وسائل الوقاية من التهاب المسالك البولية. يمنع هذا النوع من الطعام التصاق بكتيريا الإشيرشيا كولي بالنسيج المبطن للمثانة وبجدار المسالك
البولية بفضل احتوائه على مادة البروتوسيانين. وتثبت بعض الدراسات أيضاً أنّ الكرانبري يحمي من معظم الإلتهابات في الجسم، إذ يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة التي تخفّف من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية عند النساء.
كيفية تناول الكرانبري
يتوفر الكرانبري في الأسواق بمختلف الأشكال. إليك بعض الطرق لتناوله:
- اشربي كوباً من عصير الكرانبري الخالي من السكر مع وجبة الفطور.
- تناولي الكرانبري المجفّف كوجبة خفيفة خلال اليوم.
- أضيفي الكرانبري المجفف إلى أطباق الأرز.
- تناولي الكرانبري الطازجة.
- أعدي الكيك وأضيفي اليه الكرانبري المجفف.
مواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- الحـلبـــــــة و فـــوائــدهـا
- معنى إذا سألك عبادي
- لحظات بناء عش الزوجية لعصفورين
- جدتي في امس الحاجه لدعائكم
- ياااابحر
- بمناسبة الآلفية الاولى أهديها لمحبين هذا المنتدى
- حكمة استوقفتني
- وقت و فضل قراءة سورة الكهف يوم الجمعة
- كم يوم تبقى للعام الجديد
- توااااافق راااااائع
- كيــف نستمتــع بحياتـنــا
- المتزوجون القدامى يفيدون المتزوجين الجدد بمعلومات مصورة وعلى طريقتهم
- مطعم ياباني يهدي زبائنه فرصة أن يصطادوا ماسيتناولون في وجبتهم
- الاكتئاب يتلف خلايا الدماغ
- أب يرى ابنه بعد عاما بعد وفاته
- كيـف نكشـف الخـــلاف الزوجــــي
- العالمة التي سبقت جيلها بعشرات السنين حياة سندي
- صدمة الدجاجه هيلدا في فراخها ؟؟
- السفر للنمسا في الصيف
- الأمّي أكثر روحانية
المفضلات