هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان ,
وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن ,
ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ ,
وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك..
الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:
. وساوس الشيطان والذنوب والأهم (( عدم المواظبه على قرآءة القرآن الكريم ))
• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص الحديد.
• الإرهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده.
وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :
. كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله
• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.
• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.
• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.
• الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .
• عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.
• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزرمواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- قصة المحتال و زوجته
- وش تنصحوننا فيه
- ما زال طعم الحلوى في فمي يا عمي
- اضفنا’’ كتابة العربية بالاحرف اللاتينية’’ خدمة جديدة للمنتدى
- رجل رسم النجوم خلف تمثال يا ترى ليش
- ما هو لحن الحياة ؟
- عندنا شقه الايجار في الحج في مكه
- الاطفال والقدره على تعلم لغات اخرى ،،،،
- عااااااجل
- قشور العنب الاحمر توقف زحف الشيخوخة
- العثور على إنجيل يحوي نبوءة المسيح بالنبي محمد صلى الله عليه وسلم
- نساء من ذهب
- لكل داء دواء يستطب به إلا الحماقة أعيت من يداويها
- شاهد جمال العالم من خلال كأس ماء
- الزهايمـــر ۔ ؟
- فلسفة رسام
- هل تعلم ماذا يفعل لك القران عند موتك ؟
- قصَص قصيرِة وَ لكن معانيها كبيرة
- احداث وصور لشهر أكتوبر
- تدريب خطيييييييييير
المفضلات