هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان ,
وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن ,
ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ ,
وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك..
الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:
. وساوس الشيطان والذنوب والأهم (( عدم المواظبه على قرآءة القرآن الكريم ))
• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص الحديد.
• الإرهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده.
وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :
. كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله
• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.
• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.
• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.
• الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .
• عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.
• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزرمواضيع عشوائيه ممكن تكون تعجبك اخترناها لك:
- تأكدوا وأحذروا بنقل الأحاديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم
- خمسة من أعظم الأخطاء في التاريخ
- الحـديقـه العـامـه في النـمسـا
- بالصور طائرة البوينغ الجديدة
- مواجهة فتنة النساء
- إلى عشاق الشوكولاتة فقط ادخلوا
- تحذير هام جداً ...الأخوة المسافرون إلى أندونيسيا
- خــطأ مـطـبعـــي،،،
- شجرة الصلاة الشهريه
- عودة من بعد انقطاع بدي ترحيب иман سابقاً
- افضل من ذكر الله بالليل والنهار
- أغرب تفسير حلم
- تــوي عـرفـت الـضـيق لـه صدر ويضيق
- اكبر عدو لكل انسان
- ول ول ول حتى بالبكي حاسدينا
- قصة مؤثرة لشاب وقع في الزنا وابتلاه الله
- ابسألك ؟؟؟
- مواقيت الصلاة والأذان في مختلف المدن والدول
- المضمضه بزيت الزيتون
- الله يعفو عنا توي سمعت الحديث وحبيت انقله لكم
المفضلات